Per la loro detersione, sarebbe meglio non usare acqua di rubinetto, poiché è spesso ricca di cloro, ma acqua distillata o minerale (non frizzante).

Inoltre, si può fare uso di alcuni idroliti come ad esempio quello emolliente all'altea o alla malva.

Per occhi stanchi è utile dopo il lavaggio applicare un impacco alla camomilla.

Per mantenere una buona vista, è consigliato il consumo di mirtilli rossi e carote, sia freschi sia sottoforma di tisana.

Le orecchie vanno pulite con gli appositi bastoncini (cotton fioc), preferibilmente imbevuti di olio di mandorle che ammorbidisce il cerume.

Per prevenire la secchezza delle labbra è bene usare sempre il burrocacao.

Dopo ogni pasto è bene eliminare i residui di cibo tra i denti con il filo interdentale e poi sciacquare la bocca con un colluttorio alla menta. Per il lavaggio dei denti si può usare al posto del dentifricio, la polvere finissima di alcune piante (es tiglio, salvia, china).

Per ottenere denti bianchi, si può usare il limone.

Per le gengive si possono usare dei colluttori o dei decotti (es altea, agrimonia).

Il miglior trattamento per i capelli, è quello di far respirare il più possibile il cuoio capelluto, quindi è bene limitare l'uso di cappelli (e simili) e gelatine (e simili).

Buona norma è usare uno shampoo all'olio d'oliva, possibilmente privo di laurilsolfati. Nell'acqua del lavaggio si può anche aggiungere il succo di limone.

Dopo il lavaggio si può frizionare sulla cute una lozione revulsiva per attivare la circolazione.

I capelli grassi vanno trattati dopo il lavaggio con un idrolito all'ortica o al nasturzio.

I capelli secchi vanno invece unti periodicamente con olio d'oliva o di mandorla, mescolati ad olii essenziali per dare loro un odore gradevole.

Consiglio per gli uomini: per la rasatura evitate schiume spray, che contengono gas che irritano la cute; meglio saponi d'impasto a base di acidi grassi puri. Dopo la rasatura si passa sul viso una lozione a base di malva e lavanda.

Il mese prossimo tratterò la cura degli arti.