Le piante più indicate sono china, drosera e salice; si possono usare sia singolarmente sia in associazione. In erboristeria non è raro trovarle già abbinate tra di loro in estratti idroalcoolici o in altre forme.

Ma adesso andiamo a conoscere più da vicino queste benefiche piante.

La china si estrae dalla corteccia di varie specie di Cinchona. Ha un sapore amaro. Si usa l'estratto fluido della specie rossa. Per molti anni è stata l'unica cura disponibile per la malaria. Oggi è usata per abbassare la febbre (molto efficace) e negli stati influenzali.

La drosera ? una pianta carnivora. Si usa sotto forma di tintura o estratto contro le tossi spasmodiche e le affezioni polmonari.

Il salice è l'albero da cui si estrae l'acido salicilico, il principio attivo dell'aspirina. Perciò come il farmaco, ha azione febbrifuga.

Ecco un piccolo consiglio per salvaguardare la vostra salute:in caso di influenza o semplice raffreddore è positivo non ricorrere ai farmaci e utilizzare prodotti erboristici, ma è buona norma non fare di testa propria, perchè i prodotti erboristici se non utilizzati con cautela possono essere nocivi quanto un farmaco. Perciò chiedere sempre consiglio all'erborista prima di iniziare un trattamento, e verificate che l'erborista a cui vi rivolgete sia esperto e qualificato.

Approfitto per augurare un felice 2009 a tutti!